| 中矢 | ところで有吉さんはなぜ加圧の世界に興味を持たれたのですか？ よかったらきっかけを教えて下さい。 |
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| 有吉 | 「加圧トレーニング」のことは5年前から知っていました。 ただベルトを巻けばいいくらいの知識でしたけど。 当時の仕事は郵便局の配達員をやっていました。 |
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| 中矢 | え、そうなんですか…(・o・)！ ちょっとビックリ！ |
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有吉 | 郵便局って結構体力が必要なんですよ。坂道を配達するときなんて疲れて息があがっていましたからね。 で、その頃から体力をつけるためにいろんなトレーニングをしていました。 |
| 中矢 | で、加圧トレーニングに出会った…？ | |
| 有吉 | そうですね。 ちょうど転職しようと考えていたときに今の仕事に巡り合って。 |
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| 中矢 | 有吉さん自身、加圧を始めて何か変わったことはありますか？ | |
| 有吉 | ええ。 体重が11ｋｇ痩せました。 |
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| 中矢 | えーッ、11kgも(゜o゜)！ す、すごいですねー |
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| 有吉 | 当時は結構太っていたんですよ。顔も丸々していたし…（下画像） でも加圧を始めてどんどん痩せていきましたね。 自分でもビックリしています。 |
| 中矢 | 食事制限もしたんですか？ |
| 有吉 | （笑いながら）それがまったく…。 今でもビッグマックをガンガン食べてますよ。もちろんポテトも… |
| 中矢 | え、ほんとですか…(・o・) |
| 有吉 | はい。食べたいときは我慢せずたくさん食べてます。特に昼食は一番食べますね。 それから3時のおやつも欠かさずに…(^^) この時間帯は結構食べても大丈夫なんです。 |
| 中矢 | 夜はどうですか？ |
| 有吉 | いつも10時過ぎに帰宅するのでどうしても食べるのが遅くなってしまいます。 なので夜は野菜中心にしています。 でも本当に食事制限なんてしたことないですよ。 |
| 中矢 | それなのに11kgも痩せるなんて、やっぱり加圧ってすごいんですネ… |
| 有吉 | 「加圧ビューティ」という新語がありますが、今、芸能人でも加圧をやってきれいになった方は多いですよね。 例えば藤原紀香とか杉本彩とか… 他に誰がいたかな～ そうそう、釈由美子や深キョンもそうですよね。 |
| 中矢 | 私は森三中の大島が加圧ダイエットに挑戦しているテレビ番組を見たことがあります。 |
| 有吉 | そうでしたねー(^^) あの番組の影響で加圧トレーニングを始めた方は多いですよ。 |
| 中矢 | 「もっと痩せたい」という方に対し、有吉さんが加圧以外で何か奨めていることはありますか… |  |
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| 有吉 | そうですねー。 体を柔らかくしたら太りにくい体質になるので毎日ストレッチをするように案内しています。 |
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| 中矢 | 体が硬いと太りやすくなるんだ(・o・) 私、やばいですネー(^^ゞ |
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| 有吉 | それと姿勢も大事です。 いつもピンと背筋を伸ばして歩いていたらお腹も出ないし、太りません。 見られているって意識すると人間は太りにくくなるそうですよ。 モデルさんなんかみんな痩せているけど、中にはびっくりするくらい食べている人もいますよね。 |
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中矢 | そうかー。姿勢かー。 普段から気をつけなきゃ… |
| 有吉 | トリトンの 「加圧＆ＢＢ（バランスボール）トレーニング」 は加圧だけでなくバランスボールを使って筋バランスを整えるトレーニングもしていますよね。 あれってとてもいい内容だと思いますよ。 |
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| 中矢 | ありがとうございます。 私は以前マッサージの仕事をしていたのですが、加圧トレーニングのあとにマッサージをするのはどうなんですか？ |
| 有吉 | 全然いいと思いますよ。 皆さん、除圧後は血行がよくなっているのでマッサージ効果は強くなるのではと思います。 |
| 中矢 | え、本当ですか…(・o・) |
| 有吉 | ボクは以前、加圧トレーニングのあとにアロママッサージをしたことがあるんですが、そのときは普段よりもなぜか痛くなかったです。 |
| 中矢 | 普段は痛いんですか… |
| 有吉 | はい。足裏のツボなんかぐりぐりマッサージされると悲鳴をあげますが、そのときは痛いどころか気持ちよかったんですよね。 おそらく加圧によって体内の毒素がなくなっていたんではないかと思っていますが… |
| 中矢 | へえー、改めて加圧トレーニングってすごいというか、不思議ですね。 トリトンメンバーのみんなにＰＲしなくては…(^^) |
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| 有吉 | ぜひＰＲして下さい(^^) ボクもトリトンの「加圧＆ＢＢ（バランスボール）トレーニング」が盛り上がればいいなと思っています。 頑張って下さい。 |
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| 橋詰 | ありがとうございます（*^^*）！ | |
| 有吉 | （スケジュール表を見ながら） へー、すごいな～。もうすでに予約がいっぱいじゃないですか。 |
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| 中矢 | メンバーの皆さんも加圧に興味があるみたいですね… 私も今度トレーニングを受けてみようと思います(^^) |
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| 有吉 | ボクにお手伝いできることがあったら遠慮なく言って下さいね。 加圧の魅力をもっと多くの方に伝えていきたいので… |
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| 中矢 | わかりました。うれしいです。 有吉さん、今日はどうもありがとうございました(^^) |
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| 2009年3月21日 | ||
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